برای اینکه کامپوزیت‌های دندان شما همیشه زیبا و سالم بمونن، این نکته‌های کلیدی رو از همین الان تا همیشه رعایت کنین:
مراقبت بلافاصله بعد از کامپوزیت (24 تا 48 ساعت اول) :
1- هیچی نخور و نیاشام: اگه بی‌حسی داری، تا وقتی کاملاً برطرف نشده، هیچی نخور. در کل، تا 2 ساعت بعد از کامپوزیت چیزی نخور.
2 مراقب رنگ باش: در این مدت، به هیچ عنوان چای، قهوه، نوشابه، سس‌های تیره و خوراکی‌های رنگی دیگه رو مصرف نکن. اگه مجبور شدی چیزی بنوشی، از نی استفاده کن.
3 فقط غذاهای نرم: سوپ، پوره، ماست، تخم مرغ آب‌پز و غذاهای نرم دیگه بخور. از جویدن چیزهای سفت، چسبناک یا خیلی ترد (مثل یخ، آجیل) کاملاً پرهیز کن.
4 دمای مناسب: از خوردن و نوشیدن چیزهای خیلی سرد یا خیلی گرم خودداری کن.
5 سیگار و قلیان ممنوع: در این مدت اصلاً سیگاریا قلیان نکش.
مراقبتهای روزانه و بلندمدت :
- * مسواک بزن: روزی دو بار با یه مسواک نرم و خمیر دندان فلورایددار، آروم مسواک بزن.
- * نخ دندان بکش: هر روز نخ دندان بکش تا غذایی بین دندون‌ها نمونه و پلاک تشکیل نشه.
- * کاهش مصرف مواد رنگ‌زا: مصرف چای، قهوه، نوشابه و خوراکی‌های رنگی دیگه رو به حداقل برسون. اگه خوردی، دهنتو با آب بشور.
- * چیزای سفت نخور: از جویدنیخ، آجیل سفت، آب‌نبات سفت یا استفاده از دندون به عنوان ابزار (مثل باز کردن در بطری) خودداری کن.
- * ویزیت منظم دندانپزشک: هر 6 ماه یک بار برای چکاپ و پولیش (در صورت نیاز) پیش دندانپزشک برو.
- * دندان‌قروچه: اگه شب‌ها دندون‌قروچه می‌کنی، حتماً به دندانپزشکت بگو تا راهنماییت کنه (شاید نیاز به نایت گارد داشته باشی).
با رعایت این نکات، می‌تونی برای مدت طولانی از لبخند زیبات لذت ببری و از کامپوزیت‌هات به خوبی مراقبت کنی
ه نوع مسواک و خمیردندانی برای کامپوزیت مناسب است؟
کامپوزیت‌ها با وجود ظاهر زیباشون، نسبت به دندان طبیعی کمی حساس‌ترن، پس استفاده از ابزار مناسب بهداشتی خیلی مهمه:
توصیه‌ها:
مسواک نرم یا فوق نرم (Soft/Super Soft) استفاده کنید تا به سطح صیقلی کامپوزیت آسیب نرسه.
ترجیحاً از مسواک‌های دستی با الیاف نرم و سر کوچک استفاده کنید. اگر از مسواک برقی استفاده می‌کنید، دقت کنید که حالت ملایم (gentle mode) داشته باشه.
خمیردندان بدون ذرات ساینده انتخاب کنید. خمیردندان‌هایی که مخصوص دندان‌های حساس یا مخصوص کامپوزیت و لمینت هستن، بهترین گزینه‌ان.
از خمیردندان‌های سفیدکننده (whitening) معمولی استفاده نکنید چون حاوی مواد ساینده‌ان و ممکنه سطح کامپوزیت رو زبر کنن.
* اگر مسواک و خمیردندان نامناسب استفاده کنید چه می‌شود؟
زبر شدن سطح کامپوزیت که باعث جذب بیشتر رنگ مواد غذایی میشه.
مات شدن یا کدر شدن ظاهر کامپوزیت که لبخند رو مصنوعی نشون می‌ده.
ایجاد خط و خش‌های ریز که هم ظاهر رو خراب می‌کنه و هم باعث باقی موندن پلاک میکروبی میشه.
کارهایی که باید انجام دهید:
کارهایی که باید انجام دهید:
بهداشت دهان و دندان: روزانه ۲ بار مسواک بزنید و حداقل ۱ بار از نخ دندان استفاده کنید. مسواک نرم و خمیردندان غیرساینده انتخاب مناسبی است.
استفاده از دهان‌شویه: در صورت تجویز پزشک، دهان‌شویه بدون الکل استفاده کنید.
معاینه منظم: هر ۶ ماه یک‌بار برای چکاپ و پولیش کامپوزیت‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید.
استفاده از نایت‌گارد (در صورت دندان‌قروچه): اگر عادت به دندان‌قروچه دارید، حتماً از محافظ شبانه استفاده کنید تا به کامپوزیت‌ها آسیبی نرسه.
❌کارهایی که نباید انجام دهید:
- جویدن اجسام سخت مثل یخ، ناخن، ته‌قلم، درب بطرییا آجیل با پوست
- مصرف زیاد نوشیدنی‌های رنگی مانند چای پررنگ، قهوه، نوشابه یا شراب قرمز (اگر استفاده می‌کنید، بلافاصله آب بنوشیدیا دهان‌تون رو بشویید)
- سیگار کشیدن: نیکوتین باعث تغییر رنگ کامپوزیت‌ها و کاهش عمرشون میشه.
- باز کردن بسته‌ها با دندان: کاملاً ممنوع! این کار خیلی سریع باعث شکستگییا لب‌پریدگی کامپوزیت میشه.
بدون دیدگاه